Дневник Побед и Достижений

В этом Дневнике мы предлагаем вам сохранять все ваши достижения, успехи, результаты, сделанные в течение дня самые простые шаги, например, заполнение «Журнала изменения автоматических негативных мыслей».

Любое ваше достижение достойно и имеет право попасть в этот Дневник. Не надо их оценивать и сравнивать друг с другом.

Пишите сюда же и о своих умениях, навыках, способностях. Всё то, про что вы иногда могли бы подумать «другие могут делать это и лучше меня» или «не так уж хорошо я это делаю». Просто запишите!

Когда вы собираете и сохраняете свои достижения и успехи, вы увеличиваете их в своих собственных глазах. Когда вы цените себя, отношение других людей к вам тоже меняется.
Оформлять этот Дневник вы можете в любом удобном для вас виде. На следующей странице мы предлагаем один из возможных вариантов.

Возможный вариант оформления вашего Дневник Побед и Достижений

Shopping Cart