Проект Моя Душа
Добро пожаловать!
Здравствуйте! Рады вас приветствовать на проекте Моя Душа. Здесь помогают людям быстро прийти в эмоциональное равновесие. Чтобы оценить свое эмоциональное состояние, пройдите тест.
Пройдите тест на депрессию
Выберите утверждение (только одно), которое соответствует вашему представлению о своих чувствах, отношениях и т.д. за последние 7 дней. Отметьте частоту проявления у вас каждого из этих состояний (симптомов) за последние 7 дней.
Помощь в проекте Моя Душа
Мы помогаем людям на групповых и индивидуальных занятиях. У каждого вида помощи есть свое преимущество.
Группа поддержки
Занятия проходят онлайн, группа состоит из 3-4 человек. Общаться можно на любые темы в течение часа. Ведущий, профессиональный психолог, следит, чтобы беседа протекала в нужном русле. Засчет чего достигается восстановительный эффект, узнайте из ролика ниже. Это займет всего одну минуту.
Индивидуальная терапия
Некоторым людям довериться одному человеку проще, чем излить душу группе незнакомых людей. Индивидуальная терапия поможет осмыслить свою историю и страхи, а также найти причины неуверенности в себе. Она даст вам увлекательную возможность исследовать влияние прошлого на настоящее.
Почему группы взаимной поддержки эффективны
Ответы на вопросы
Как часто проходят встречи?
Так часто, как вы захотите. Рекомендуем посещать встречи не реже чем один раз в неделю. Можно записаться на любое занятие и переходить из группы в группу.
Почему встречи платные?
Все полученные средства идут на оплату услуг ведущего. Он тратит свое время и силы, и это заслуживает достойного вознаграждения. Важно: проект частный, некоммерческий! Мы не являемся получателями госсредств.
Каков формат встречи?
Встречи проходят онлайн через ZOOM. Участнику предоставляется ссылка, дополнительно устанавливать ничего не надо.
Есть ли бонусы для участников?
Каждому участнику бесплатно выдаем доступ к онлайн-курсу "Помощь при депрессии, тревожности и стрессе. Оперативные техники"
Где смотреть расписание?
Расписание ближайших встреч, смотрите по ссылке>>>
Где узнать информацию о ведущем?
Информацию о ведущем смотрите по ссылке>>>
Где посмотреть пример встречи?
Занятие группы на примере можно посмотреть по ссылке>>>
Что вы получите в группе поддержки?
Положительные эмоции
Люди – существа социальные, получают удовольствие от общения. Человек получает значительно больше положительных эмоций, если общение происходит в группе единомышленников.
Быстрый результат
Положительный эффект достигается буквально за несколько занятий. Вы общаетесь с другими участникам, даете им советы, и незаметно для себя начинаете сами применять их в жизни.
Отдых от повседневности
Со временем участники группы станут для вас отличными друзьями, в компании которых будет приятно проводить время и отдыхать.
В рамках курса вы научитесь выявлять такие мысли и успешно им противостоять. Всего 5 минут в день и уже через неделю уровень вашей тревожности снизится на порядок, что приведет к повышению стрессоустойчивости.
Обратная связь
Телефон
+ 7(925)966-77-65
admin@dusha.me
Адрес
Москва, Нагорная, 30